Meditation

Meditation ist eine Methode, die durch Konzentration und Achtsamkeit, zur Verminderung des Gedankenandrangs, zu ausgeglichenen Emotionen, und zur Entspannung der Psyche und des Körpers führt. Sie führt zur Begegnung mit Ihrem ursprünglichen, authentischen, liebendem Selbst, das im Allgemeinen durch Konditionierungen überdeckt ist.

Durch Meditation entsteht ein Gefühl innerer Klarheit, Zufriedenheit, Zuversicht, Offenheit und Akzeptanz in Bezug auf alles was uns im Inneren und im Außen begegnet.
Durch regelmäßiges Üben erwerben Sie die Fähigkeit ganz im Hier und Jetzt zu sein, und den gegenwärtigen Moment in voller Intensität zu erleben und in höchster Qualität zu gestalten. Bei Fortgeschrittenen führt sie zu einem Zustand innerer Freiheit und Unabhängigkeit, und einem Gefühl
angenehmer innerer Leere, Weite und Tiefe.
All diese positiven Wirkungen werden sich auf Ihren Alltag übertragen und zu mehr Lebendigkeit und Lebensfreude führen.

Meditationskurse:
Ab nächstem Frühjahr (2024) starten die neuen Meditationskurse.
Termine und Kosten werden rechtzeitig bekannt gegeben
Kursleiter: Ümit Sönmez (Heilpraktiker, Meditationslehrer, Personal Trainer, Entspannungscoach, Ernährungsberater)

www.soenmez-bewusstsein.de | mail@soenmez-bewusstsein.de

Anfragen, Reservierungen oder Informationen unter info@villaveda-zehdenick.de und Tel.: 0176 32809595 oder schriftlich mit Anmeldeformular.