Ayurveda

Das Ayurvedasystem ist in verschiedene Zweige eingeteilt: Massage, Atemübungen, Yoga, Meditation, Ernährungslehre, Medizin und vieles mehr.

Die traditionelle Heilkunst des Ayurveda wird vor allem in Indien und Sri Lanka seit Jahrtausenden praktiziert. Ähnlich wie beim Yoga wird der Mensch beim Ayurveda als ein Ganzes betrachtet, als untrennbarer Teil des Universums.

Ein einfacher, ayurvedischer Lebensstil kann sehr dazu beitragen, unsere Gesundheit und Ausgeglichenheit wiederzufinden, sie zu bewahren und zu stärken.